Kärntner Atemtage

19. - 21. Juni 2026

DAS Atemevent 2026 in Kärnten - Villach

„Wenn uns der Atem bewusst wird...

...wird Atmen mehr als nur Luft holen“

Ein Wochenende im Rhythmus deines Atems

Gesundheit & Balance

Hinter der biologischen Funktion des Atems verbirgt sich eine kraftvolle Quelle für Gesundheit und innere Ruhe. Entdecke Wege zurück zu deinem natürlichen Atem und erfahre, wie du durch diese Quelle dein vegetatives Nervensystem stärkst und zu echter Entspannung findest.

Begegnung & Wissen

Die Kärntner Atemtage 2026 bringen Expert:innen, Praktiker:innen und Interessierte zusammen, um die Kraft des Atems in all seinen Facetten zu erforschen. Profitiere von Expertenwissen in spannenden Beiträgen und vernetze dich mit Gleichgesinnten in einer achtsamen Gemeinschaft.

Erleben & Spüren

Spüre in tiefgehenden Erfahrungseinheiten, wie dein Atem dir den Zugang zu deinem innersten Kern öffnet und möglicherweise Blockaden löst. Tauche ein in Momente der Stille und der Selbsterfahrung, die weit über den Augenblick hinauswirken.

Das Programm

Entdecke unser Programm und finde den Workshop, der dich tief durchatmen lässt

Freitag

19. Juni 2026
17:00 Einlass
17:30-17:50 Begrüßung & Atemeinstimmung
18:00-19:00 Eduard Gutleb: Vom Glück zu atmen
Wie funktioniert Atmung, welche Techniken gibt es, wie fördern sie körperliches sowie emotionales Wohlbefinden. Im Fokus steht die Wirkung auf das Nervensystem und wie bewusste Atmung Ruhe, Kraft und Balance stärkt. Ziel ist es, die Bedeutung der Atemarbeit für Gesundheit und persönliche Entwicklung aufzuzeigen.
19:15-20:30 Kathrin Viklicky & Christian Sator: Die Vielfältigkeit des Atems
Der Atem ist mehr als reine Sauerstoffversorgung – er spiegelt unsere körperliche, emotionale und seelische Haltung. Mit einfachen atemgymnastischen und achtsamen Spürübungen erlebst du deinen Atem als nährenden Anker, der Selbstregulation und Kreativität fördert. Er begleitet dich meditativ in die Ruhe und stärkt die Verbindung zu dir selbst und zu anderen Menschen.

Samstag

20. Juni 2026
07:30-08:30 Daniel Dörfler: Morgenmeditation
Eine wohltuende Morgenmeditation, die Entspannung und bewusstes Atmen mit lustvoll aktivierenden Impulsen vereint, um freudvoll, präsent und gestärkt in den Tag zu starten.
09:00-10:30 Karin Rachbauer: Vom ersten Atemzug...
...Erfahrungen aus der Begleitung von Familien mit Schreibabys und unruhigen Kindern. Das bewusste Atmen führt uns zu eigenen frühen Verletzungen rund um Schwangerschaft, Geburt und Kindheit. Es unterstützt Eltern dabei, mit den Gefühlen und Bedürfnissen ihrer Kinder besser umzugehen, sie bestmöglich zu begleiten.
11:00-12:30 Petra Krainer: Atemfluss – den eigenen Atem erfahren
Der „erfahrbare Atem“ nach Ilse Middendorf stellt das Lassen und Zulassen in den Mittelpunkt und gibt dem ursprünglichen Atem wieder Raum. Wir machen einfache Atemübungen zur Aktivierung und Entspannung, für mehr Rhythmus, Vitalität und Präsenz im Leben. Wer mit seinem Atem gut verbunden ist, bringt Harmonie, Rhythmus und Präsenz in sein Leben.
Mittagspause
14:30-15:15 Martina Wedenik: Orientierung im "Breathwork-Dschungel"
Ein klarer Wegweiser durch verschiedene Atem-Stile und Methoden zur Orientierung in der modernen Breathwork-Landschaft.
15:30-18:30 Team-ATMAN: Integrative Atemsession
Diese intensive Erfahrung mit bewusstseinserweiterndem Atmen eignet sich sowohl für neugierige Einsteiger:innen als auch für bereits mit dieser Methode vertraute Personen – zum ersten Kennenlernen ebenso wie zur Vertiefung bestehender Erfahrungen. Hinweis: Bei Schwangerschaft oder Vorerkrankungen bitte Rücksprache halten.
19:30-21:30 Hans Walluschnig: Rhythmus des Atems - Atem des Rhythmus
Trommeln, Tanzen, Feiern, vegetarisches Buffet

Sonntag

21. Juni 2026
07:30-08:30 Carmella Katzianka: Atem & Yoga
Die Verbindung von Atmung und Bewegung wahrnehmen, in den Bewegungsfluss eintauchen und entspannen. Wir machen Atemübungen und sanfte Yogapositionen, um voll und ganz im Körper anzukommen.
09:00-10:30 Günter Enzi: Herzkohärente Atem-Kraft
Vagus Aktivierung und dialogische Ekstase im Alltag.
11:00-12:30 Andreas Spornberger: Ritual zur Sommersonnenwende
Wir feiern gemeinsam den Beginn des Sommers mit Atem, Bewegung und Begegnung mit Musik und Tanz. Der Atem ist unser Guide, der uns reinigt, nährt, stärkt und ins Hier und Jetzt bringt.
12:30-13:00 Atemausklang & Tagungsabschluss

In der Bewusstheit deines Atems liegt die Kraft

Referent:innen & Leitung

Martina Wedenik
Tagungsleitung

Integrative Atemlehrerin, „Ruhe-im-Kopf" Coach

Meditationsleiterin, Lachyogalehrerin, Atemgymnastiklehrerin, Schwerpunkte: Menschen zu begleiten, um innere Ruhe und neue Perspektiven zu finden ... auch in herausfordernden Zeiten..

Mehr erfahren
Dörfler Daniel

Yogalehrer, integrativer Atemlehrer

Bio-Bauer und Visionär; Auf dem Blåsehof in Maria Saal begleitet er Menschen in ihrer persönlichen Entwicklung – durch Selbsterfahrungen in der Natur, in der Begegnung mit Pferden sowie durch die transformative Kraft des bewussten Atems und Yoga.

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Sabine Dörfler

Integrative Atemlehrerin, Yogalehrerin

Waldpädagogin sowie somatische Energetikerin i. A. Sie begleitet Menschen in Räume des Entfaltens und Integrierens. Durch Atem, Bewegung und Natur unterstützt sie die Verbindung zu inneren Ressourcen, Ausrichtung und verkörperter Ganzheit. Besonders im Wald und im Beisein von Pferden zeigt sich für sie, wie sich das Wesentliche entfalten darf.

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Enzi Günter

Zertifizierter HRV- & Herzkohärenz-Trainer

Ausbildner und Zertifizierungsprüfer, Atemexperte, Ausbildner und Zertifizierungsprüfer. Seit über 25 Jahren verbindet er moderne Herzratenvariabilität-Forschung mit ganzheitlichem Atmen und integral-spirituellen Ansätzen. Gemeinsam mit Roswitha Kalckstein entwickelte er die „Herzkohärente Rede & Gegenrede“, eine dialogische Praxisform, in der kohärentes Atmen und Vagusaktivierung Dialog im „awakened mind state“ ermöglichen. Er ist Autor der „Sonamatischen Ethik“, einer verkörperten Resonanz-Praxis, in der Atem, Herz und leibliche Präsenz zur Quelle authentischer Beziehung werden. Durch maßgeschneidertes Atemkraft-Training und objektive HRV-Messungen unterstützt Günter besonders Menschen mit Burnout, ME/CFS, Post-COVID und alle, die tiefere innere Freiheit und Präsenz im Alltag suchen.

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Gutleb Eduard

Klinischer- u. Gesundheitspsychologe, Körperpsychotherapeut

Gründer der Firma „Einatmen- Ausatmen- Punkt". "Einatmen – Ausatmen – Punkt" ist keine Methode - es ist eine Einladung, zu sich selbst zurückzukehren. Schwerpunkte: Entspannung und Stressmanagement speziell für Kinder, Jugendliche und Familien sowie im Bereich der betrieblichen Gesundheitsförderung.

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Katzianka Carmella

Yogalehrerin, Dipl. Bewegungs- und Tanzpädagogin

Ihr Fokus liegt auf der Vermittlung von Freude an Bewegung, Körperbewusstheit und ganzheitlicher Gesundheit durch Tanz, bewusstes Atmen und Yoga.

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Krainer Petra

Atempädagogin

Die Atempädagogin Petra Krainer beschäftigt sich seit 2001 mit dem Atem. Seit 16 Jahren unterrichtet sie, wie gutes Atmen die Gesundheit fördern kann. Schwerpunkt der Atemarbeit ist der „Erfahrbare Atem“ nach Ilse Middendorf und der „zugelassene Atem“ nach Erika Kemmann-Huber, erweitert durch die Traumaarbeit nach Peter Levine und Sônia Gomes. Für Petra Krainer sind die Atemübungen unverzichtbar für mehr Lebensenergie. Als eines der feinsten Instrumente des Körpers hilft der Atem, in den unterschiedlichsten Situationen im Fluss zu bleiben.

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Rachbauer Karin

Integrative Atemlehrerin, Pädagogin

Pädagogin mit Schwerpunkt in der Begleitung von Familien mit Schreibabys. Zudem Astrologin in Ausbildung.

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Sator Christian

Integrativer Atem- und Atemgymnastiklehrer

Leiter von Atem- und Meditationsgruppen, sowie von Geburts- und Zwillingsseminaren, Weiterbildungen zur Trauma-Lösung von Säuglingen und Kleinkindern, Tierarzt

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Spornberger Andreas

Integrativer Atemlehrer, Obmann von ATMAN

Schwerpunkt: Chakren- und Naturarbeit, Selbsterfahrungsgruppen für Männer; Univ.-Assistent; Seit vielen Jahren begleitet er Menschen auf ihrem Weg zu einem selbstbestimmten und mit Sinn erfüllten Leben.

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Viklicky Kathrin

Integrative Atemlehrerin, Psychosoziale Beraterin

Doula, Leiterin von Geburts- und Zwillingsseminaren, Weiterbildungen zur Trauma-Lösung von Säuglingen und Kleinkindern, Lehrerin für Atemgymnastik

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Hans Walluschnig

Musiker, Instrumentenbauer und Geomant

Seit vielen Jahren verbindet er Rhythmus, Handwerk und energetische Arbeit, um Menschen durch Musiktherapie, Trommelbau und geomantische Projekte in ihre eigene Kraft und Präsenz zu führen.

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Veranstaltungsort

Stefan-Moser-Straße 4, Villach

Yoga im täglichen Leben/Zentrum Villach

Stefan-Moser-Straße 4, 9500 Villach

Die Kärntner Atemtage finden in den hellen und einladenden Räumlichkeiten des Zentrums "Yoga im täglichen Leben" statt. Die ruhige Atmosphäre und die zentrale Lage bieten den idealen Rahmen, um den Alltag hinter sich zu lassen.

  • Zentrale, ruhige Lage
  • Helle, hohe Räume
  • Barrierefrei & modern
  • 20 Min. zu Fuß vom Bahnhof
Yoga Raum Villach
Atme dich frei

Teilnahmegebühr

Wähle das passende Ticket für deine Teilnahme an den Atemtagen!

Freitag Abend

€ 30,-

Einstieg und erste Vorträge

Einzelner Halbtag

€ 40,-

Flexibel teilnehmen

Trommeln & Tanzen

€ 15,-

Samstag Abend
(ab 19:30 Uhr)

Empfehlung
Gesamtpreis

€ 125,-

Das volle Programm erleben

Ermäßigungen

50% Rabatt für BV-Mitglieder & Regionalstellenleiter:innen

20% Rabatt für Atman-Mitglieder

Interesse oder Fragen?

Du kannst dich gerne vorab bei uns melden. Eine Anmeldung hilft uns bei der Planung, ist aber kein Muss.

Beitrag vorab überweisen:

Konto lautend auf: ATMAN-österreichischer Verein

IBAN: AT51 1100 0012 0063 0000


Oder einfach in bar vor Ort zahlbar.


Veranstalter

Österreichischer Verein für integratives Atmen - „ATMAN“

Cervantesgasse 5/5, 1140 Wien

www.atman.at
Organisation

Martina Wedenik & Team

Regionalstelle Kärnten des österreichischen Vereins für Integratives Atmen