Auszeit und bewusstseinserweiterndes Atmen
"Sehnst du dich nach tiefer Veränderung? Spürst du, dass etwas in deinem Leben fehlt? Sehnst du dich nach mehr Freiheit und Lebensfreude?"
Dann sind unsere Atemretreats genau das Richtige für dich!
Unsere Atem-Retreats sind mehr als nur eine Auszeit vom Alltag – sie sind eine bewusste Entscheidung, sich selbst Zeit und Raum zu geben, um sich zu regenerieren, innerlich zu wachsen und neue Möglichkeiten im Leben zu entdecken.
Es ist eine Gelegenheit, sich von äußeren Ablenkungen zu lösen und sich auf eine heilsame Reise nach Innen zu begeben.
Gemeinsam mit meiner Freundin und Kollegin Heike Wilken (www.lifeiscalling.at) bieten wir dir einzigartige Atem-Retreats in exklusiven Kleingruppen an.
Unsere Atemretreats bieten dir:
Eintauchen in deine innere Welt mit einfühlsamer Begleitung
In unseren Atem-Retreats bieten wir dir die Möglichkeit, dich ganz auf deine innere Welt zu konzentrieren. Du wirst von zwei sehr empathischen Retreat-Leiterinnen mit zusammen über 30 Jahren Breath-Work-Erfahrung auf deiner Reise nach Innen begleitet.
Bewusstseinserweiterndes Atmen
Dein Atem ist ein kraftvolles Werkzeug, um festgehaltene Emotionen in deinem Nervensystem und Körper zu lösen. Die transformierende Kraft des Atems ermöglicht heilsame Erfahrungen.
Inspirierende Retreat-Orte
Genieße einen ruhigen Rückzugs-Ort umgeben von heilsamer Natur. Die idyllische Lage bietet die perfekte Umgebung für außergewöhnliche Bewusstseinszustände.
Intensive Erfahrungen in exklusiven Kleingruppen
Wir arbeiten mit maximal 14 TeilnehmerInnen. Profitiere von der intensiven Betreuung und dem vertrauensvollen Austausch.
Das erwartet dich:
Integrative Atemarbeit: 2 kraftvolle Atem-Sessions (Details auf der Seite "Integratives Atmen").
Tägliche aktive Morgenmeditation & Körperübungen: Präsent und fokussiert in den Tag starten für mehr Klarheit und Energie.
Integration & Ausdruck: Achtsamkeitsübungen, Dyadenarbeit und intuitives Malen helfen dir, deine Erfahrungen zu verarbeiten.
Abendliche Meditation & Rituale: Den Tag in Frieden und Gelassenheit ausklingen lassen.
Unsere Schwerpunkte 2026:
In diesem Retreat erlebst du, wie bewusstseinserweiterndes Atmen dir helfen kann, tief Verdrängtes wieder zu fühlen, Emotionen fließen zu lassen und liebevoll anzunehmen. Denn in unserem Kulturkreis ist es selten möglich, Gefühlen Raum zu geben. So staut sich im Inneren an, was wir nicht ausdrücken konnten: Stress, Anspannung, unterdrückter Ärger, Schmerz, Ängste oder tiefe Trauer. Die Folge sind kreisende Gedanken, körperliche Anspannung, Stress und das Gefühl, nie ganz zur Ruhe zu kommen. Erlebe, wie befreiend es ist, Angestautes in Bewegung zu bringen und Gefühlen den Raum zu geben, den sie brauchen, .
Wusstest du, dass die Plazenta dein eigenes Organ war? Sie entsteht aus denselben Zellen wie der Embryo und ist damit genetisch identisch mit ihm. Als „weise Hüterin“ hat sie dich neun Monate lang genährt und geschützt, untrennbar mit dir über die Nabelschnur verbunden. Diese früheste Form der Selbstfürsorge ist das Fundament deiner heutigen Autonomie. Du hast schon vor der Geburt aktiv für dich gesorgt. Wenn nach der Geburt die Nabelschnur durchtrennt wird, bedeutet das daher auch: Ein Teil von uns selbst wird abgenabelt. In diesem Seminar (Teil 2) wandeln wir die Erfahrung deiner Abnabelung von einer abrupten Trennung in einen bewussten Erfahrungsweg: • "Die nährende Kraft der Plazenta in deinem Inneren neu entdecken" • "Den Schritt von der Einheit zur Eigenständigkeit würdigen" • "Deine erste Trennungserfahrung als Quelle eigener Stärke annehmen".
Was passiert, wenn du die Kraft deines Atems mit der sanften Berührung
von
Seilen verbindest?
Sich nicht frei bewegen zu können, sich nicht selbst befreien zu können,
den
sanften Druck eines Seiles wahrzunehmen, kann die unterschiedlichsten
Empfindungen auslösen. Das Spektrum ist weit und führt dich vielleicht
von
Ängsten und Widerstand bis hin zu sich gehalten fühlen, um endlich
loslassen
zu können!
Rope Breathing ist eine einzigartige Methode, um in
tiefere Bewusstseinsebenen
einzutauchen. Erfahrung mit bewusstseinsverändernden Atemtechniken ist
erforderlich!
Terminübersicht & Buchung
Wichtige Informationen zur Buchung:
- Fixierung des Seminarplatzes: Da wir in exklusiven Kleingruppen arbeiten, ist dein Platz erst **nach Eingang der Teilnahmegebühr** fest für dich reserviert.
- Unterkunft & Verpflegung sind nicht im Seminarpreis enthalten.
Sollte doch etwas dazwischenkommen:
- Bis 30 Tage vor Seminarbeginn kannst du deine Teilnahme kostenfrei stornieren
- Bleib flexibel: Eine kostenlose Umbuchung auf ein anderes spannendes Seminar aus unserem Programm ist bis 30 Tage vorher jederzeit möglich.
- Du kannst nicht teilnehmen, aber eine Freundin würde gerne kommen? Die Benennung eines Ersatzteilnehmers ist jederzeit und völlig kostenfrei möglich. Teile uns einfach Name und E-Mail-Adresse mit.
- Absicherung im Krankheitsfall: Wenn du uns ein ärztliches Attest vorlegst, bekommst du von uns einen 50%-Gutschrift für ein zukünftiges Seminar der selben Preiskategorie. Diese kann innerhalb eines Jahres eingelöst werden.
Vielleicht passt ein Abschluss einer Seminar-Rücktrittsversicherung für dich.