Atem
Die Quelle für Lebensenergie & Lebensfreude
Denn Atmen ist viel mehr als nur Luft holen!
Sie möchten:
- Stress im Alltag reduzieren?
- sich schneller entspannen und erholen?
- den Kopf rasch frei bekommen?
- innere Ruhe und Gelassenheit finden?
- wieder mehr Energie & Lebensfreude erhalten?
Dann empfehle ich Ihnen:
Sie möchten:
- wieder freier und tiefer atmen?
- Ihren Atem verbessern und trainieren?
- durch einen frei fließenden Atem gesünder und vitaler werden?
- Bewusstsein für Ihren Körper und Ihren Atem entwickeln um neue Lebendigkeit zu erleben?
Dann sind Sie hier richtig:
Sie möchten:
- Innere Blockaden lösen um Ihr Potential zu entwickeln?
- alte Ängste und Trauer loslassen?
- längst verschüttete Lebensenergie und Kreativität zum Fließen bringen?
- neue Bewusstseinsräume erobern?
Dann informieren Sie sich hier:
AKTUELLES
Interview
Ö1 Radiokolleg „Atem und Lunge“ , 20. Mai 2020
Individuelles Kohärentes Herz-Atemtraining
Erlernen und üben Sie eine Atemtechnik, mit der Sie einfach und effektiv täglich etwas für mehr Gesundheit und seelisches Wohlbefinden tun können!
In diesem Training erlernen Sie:
- eine entspannte Zwerchfell- Atmung, die die Voraussetzung für diese Atemtechnik ist.
- die Methode des kohärenten Herz-Atmens.
- die sichere und für Sie optimale Anwendung der kohärenten Atmentechnik.
- Theorie zur Methode
- ergänzende Atemtechniken, je nach Bedarf (mehr Energie, besser schlafen, mehr Gelassenheit …)
Mittels HRV – Messungen wird die Wirkung überprüft.
Auch als Online-Training möglich.
Kostenlose Erstberatung
Nützen Sie die Möglichkeit ener kostenlosen, unverbindlichen Erstberatung!
In der Erstberatung nehme ich mir Zeit, um Sie und Ihre Bedürfnisse kennenzulernen. Wir erörtern gemeinsam, ob und in welcher Form ich Sie optimal unterstützen kann.
Gleichzeitig erhalten Sie einen Einblick in meine Arbeitsweise.
Die kostenlose Erstberatung kann auch über Videokonferenz abgehalten werden.
KONTAKT
Zentrum für Atemenergie
DI Martina Wedenik
Haydnstraße 2, 9500 Villach
