Denn . . . unser ATEM ist unsere wichtigste ENERGIEQUELLE !
Wir atmen ca. 22.000 mal pro Tag!
Und…… es macht einen Unterschied, ob wir angespannt, flach oder tief und frei fließend atmen!!!
Wir alle atmen, doch nur wenige von uns nehmen ihren Atem bewusst wahr.
Tun wir es doch, so entdecken wir, dass wir durch achtsames Wahrnehmen und/oder Verändern des Atems unsere innere und äußere Befindlichkeit positiv beeinflussen können.
EINATMEN. . . neue Energie erhalten, . . .
. . . AUSATMEN. . . den Alltag und Gedanken loslassen!!!
Ich lade Sie ein, mehr über Ihren Atem zu erfahren!
AKTUELLES:
Sommerpause für alle Kurse. Start der nächsten Kurse ist ab 16. September 2019.
Ausbildungsprogramm der Akademie „Silence4You“:
- Diplomierte/r Entspannungs- und Achtsamkeitstrainer/in
- Diplomierte/r Energetiker/in
- Diplomierte/r Kinderentspannungstrainer/in
Info-Abend zu den Ausbildungslehrgängen