Atem
Die Quelle für Lebensenergie & Lebensfreude
Denn Atmen ist viel mehr als nur Luft holen!
Sie möchten:
- Stress im Alltag reduzieren?
- sich schneller entspannen und erholen?
- den Kopf rasch frei bekommen?
- innere Ruhe und Gelassenheit finden?
- wieder mehr Energie & Lebensfreude erhalten?
Dann empfehle ich Ihnen:
Sie möchten:
- wieder freier und tiefer atmen?
- Ihren Atem verbessern und trainieren?
- durch einen frei fließenden Atem gesünder und vitaler werden?
- Bewusstsein für Ihren Körper und Ihren Atem entwickeln um neue Lebendigkeit zu erleben?
Dann sind Sie hier richtig:
Sie möchten:
- Innere Blockaden lösen um Ihr Potential zu entwickeln?
- alte Ängste und Trauer loslassen?
- längst verschüttete Lebensenergie und Kreativität zum Fließen bringen?
- neue Bewusstseinsräume erobern?
Dann informieren Sie sich hier:
AKTUELLES
Corona Schutzmaßnahmen
Um meine KursteilnehmerInnen bestmöglich zu schützen, habe ich derzeit nur sehr kleine Gruppen.
Daher sind die Kurse „Atem, Bewegung, Entspannung“ und „Aktive Meditation“ schon ausgebucht.
Danke für Ihr Verständnis!
Bewusst Atmen für mehr Energie und Lebensfreude - Ihr persönliches Atemtraining
Erlernen und üben Sie Atemtechniken, mit denen Sie einfach und effektiv täglich etwas für mehr Gesundheit, mehr Energie und nachhaltiges Wohlbefinden tun können!
In diesem Training erlernen Sie:
- Atem-und Körperbewusstsein zu entwickeln
- den Atem zu entspannen und zu vertiefen (ist die Voraussetzung für die korrekte Anwendung von Atemtechniken!)
- Atemtechniken, um Belastendes loszulassen,
- Atemtechniken für inner Gelassenheit,
- Atemtechniken für mehr Energie,
- die Methode des kohärenten Atmens,
- die sichere und für Sie optimale Anwendung der Atmentechniken,
- Theorie zu Atmung und den verschiedenen Atemtechniken.
Mittels HRV – Messungen wird die Wirkung überprüft.
Termine nach Vereinbarung.
Auch als Online-Training möglich!!
Kostenlose Erstberatung
Nützen Sie die Möglichkeit ener kostenlosen, unverbindlichen Erstberatung!
In der Erstberatung nehme ich mir Zeit, um Sie und Ihre Bedürfnisse kennenzulernen. Wir erörtern gemeinsam, ob und in welcher Form ich Sie optimal unterstützen kann.
Gleichzeitig erhalten Sie einen Einblick in meine Arbeitsweise.
Die kostenlose Erstberatung ist auch online möglich!
Atem-Bewusstseins-Training
Lernen Sie wieder frei und natürlich zu atmen!
KONTAKT
Zentrum für Atemenergie
DI Martina Wedenik
Haydnstraße 2, 9500 Villach
