Über mich
DI Martina Wedenik
- Integrative Atemlehrerin
- Meditationsleiterin
- Voice Dialogue – Coach
- Achtsamkeitstrainerin
DI für Kulturtechnik und Wasserwirtschaft
Verheiratet, Mutter von 5 Söhnen
Der bewusste Atem ist ein Geschenk!
Anspannung ist das Hauptleiden unserer Zeit.
Der bewusste Atem zeigt uns den Ausweg aus der Hetze und dem Getriebensein.
Über unseren Atem lernen wir am einfachsten, zu unserem natürlichen Rhythmus zurück zu finden…
…zu unserem eigenen Rhythmus der Selbstentfaltung…
…einem Rhythmus zwischen entspannter Aktivität und entspannter Ruhe.
Doch ich habe auch die Erfahrung gemacht, dass mit Hilfe des bewussten Atems längst verschüttete Lebensenergien zu fließen beginnen und ich dadurch mehr Lebensfreude, Gesundheit und Kraft für den Alltag gewinne.
Atmen ist ein sanfter und doch kraftvoller Weg nach innen, ein Weg um mit mir selbst in Kontakt zu kommen.
Mit dem bewussten und achtsamen Atmen tiefer in meine Lebendigkeit einzutauchen erlebe ich jedesmal als sehr heilsam.
Diese befreiende, freudvolle Erfahrung der Kraft und Energie des Atems gebe ich voller Begeisterung weiter …
… denn wir müssen sowieso atmen. Deshalb doch gleich so, dass uns der Atem optimal unterstützt!
Einige Details:
- Seit 2006 bin ich als Shiatsupraktikerin selbstständig.
- Seit 2011 arbeite ich als selbstständige integrative Atemlehrerin und Meditationsleiterin in meinem Zentrum für Atemenergie in Villach.
- 2011 wurde ich Mitglied der Österreichischen Berufsvereinigung für Atemlehrer und Atemtherapeuten.
- Seit 2013 leite ich die Regionalstelle Kärnten des österreichischen Vereins für Integratives Atmen „ATMAN“ http://www.atman.at
- Seit 2015 Zusammenarbeit mit Herrn Dr. Stefan Gröger / Lungenfacharzt http://www.freiatmen21a.at
- Seit 2015 Mitglied bei IBF International Breathwork Foundation https://ibfbreathwork.org/
Weitere Ausbildungen:
- Voice Dialogue Coaching
- Kohärentes Atemtraining
- Mentaltraining Selbstwert und Selbstliebe
- Atem und Achtsamkeit
- Integrative Atemgymnastik
- Hypnose Basistraining
- Psychosomatische Atem-und Körperarbeit
- Lachyoga
- Meditationsunterweisungen Buddhistisches Zentrum/Wien und Dürckheim Zentrum/Deutschland
- Dorn-Breuss Wirbelsäulenregulation
- Fußreflexzonen Massage
- Lymphdrainage
- Heilmassage
Erleben Sie die befreiende und vielfältige Kraft und Energie des Atems!
Zentrum für Atemenergie
DI Martina Wedenik
Haydnstraße 2, 9500 Villach
